CONTROL POSTURAL - ERRORES

 

ERRORES FRECUENTES EN LA LEVANTÁ

Primer momento 

1. Aumento de la extensión cervical, mirando hacia arriba y antepulsión de la barbilla.
2. Aumento de la flexión de hombros
3. Cifosis dorsal.
4. Aumento de la lordosis lumbar, no realizando una buena contracción abdominal.
5. Anteversión pélvica.
6. Aumento del valgo del pie que queda a posterior.

Segundo momento

1.  Mirada baja que da lugar a una rectificación cervical eliminando la lordosis fisiológica cervical.
2. Antepulsión cervical.
3. Cifosis dorsal.
4. Aumento de la lordosis lumbar, no realizando una buena contracción abdominal.
5. Bloqueo lumbosacro
6.  CDG anterior o posterior
7. Aumento del valgo del pie que queda a posterior
   

Tercer momento

1. Antepulsión de la cabeza.
2. Aumento de la flexión de hombros, provocando un aumento de flexión dorsal en muñecas.
3. Cifosis dorsal.
4. Aumento de la lordosis lumbar provocada por la ausencia de contracción abdominal.
5. Anteversión pélvica.
6. Bloqueo en hiperextensión de las rodillas